豆浆机食谱100种做法_豆浆机食谱100种做法图片大全

豆浆机食谱100种做法_豆浆机食谱100种做法图片大全

       今天，我将与大家共同探讨豆浆机食谱100种做法的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.豆浆机可以做什么及怎么做

2.豆浆的做法和配方比例是多少

3.求夏季清热解渴的 豆浆机食谱

4.用豆浆机制作果蔬冷饮食谱有哪些？

5.九阳豆浆机食谱

6.豆浆机都能做多少食谱

豆浆机可以做什么及怎么做

       豆浆机可以做辅食吗、可以打苹果泥、肉泥吗、打果泥视频 当女性朋友当了妈妈以后，都会细心地照顾自己的小宝宝，无论是饮食还是日常生活，特别是饮食方面，妈妈们都会非常的小心。在喂奶时会考虑到水温、奶量;当宝宝月龄到了六个月以后，妈妈们便会精心地为宝宝制作辅食，但是并不是所有的妈妈们都购买了辅食机，因此妈妈们不禁疑问豆浆机可以做辅食吗?即豆浆机可以打苹果泥、肉泥吗?如果可以，打果泥的视频教学是怎样的呢?

       现在很多品牌的豆浆机都属于多功能型，不再是以前老式的豆浆机，所以部分品牌的豆浆机具备制作辅食的功能，能够完成简单的打泥、绞肉等。一般情况下，大功率的豆浆机都可以将苹果打泥，同时也可以将肉绞成泥。不过妈妈们需要注意豆浆机和专业的料理机，特别是破壁料理机还是有区别的。后者的功率更大，且刀片设计也是完全不同的，所以在处理辅食时更高效，同时能够将辅食制作的更加细腻，若想让辅食的口感更佳，建议妈妈们购买一台专业的料理机。

        若对口感和细腻程度要求不高，那么一台多功能豆浆机也足够了。为了让妈妈们更好地了解如何打果泥，特上传以下视频教程，快快学起来吧!

        豆浆机可以做什么好吃的，豆浆机食谱菜谱大全及做法

        从前人们拥有一台豆浆机只能将其用来打豆浆，功能相对来说非常单一，同时操作起来也不是特别方便。但是现在的豆浆机完全不一样了，很多品牌旗下的豆浆机功能都进行了升级，不仅使用起来方便，而且功能也变得更加强大了，特别是家中有小宝宝的家庭更是可以用豆浆机来解决宝宝的辅食问题。那么豆浆机可以用来做什么好吃的呢？另外，豆浆机食谱菜谱大全及做法是怎样的呢？

       在日常生活中，可以用豆浆机榨豆浆、打果汁、做豆花、米糊、粥、蔬菜汁等，这些食物不仅可以作为早餐，还可以作为下午茶，不错。具体食谱及做法可以参考下文：

        1、果汁。平时，可以将水果洗干净，切成小块，放入到豆浆机中再选择榨汁模式便可以轻松喝到一杯原汁原味的水果汁。

        2、蔬菜汁。对于需要塑身的人群来说，可以将蔬菜切成块状，放入到杯中，再选择蔬菜汁模式便可。蔬菜汁可以为人体提供维生素、膳食纤维等。

        3、豆花。将豆子提前清洗浸泡好，再放入到杯中榨豆浆汁，然后将其煮开，再加入内酯，最后按豆花模式即可在家里吃到清香可口的豆腐脑了。

        除了这三个菜谱以外，还有很多，煮粥、南瓜泥等，可以根据自己和宝宝的口味制作不同的食物。

        豆浆机可以做什么早餐，早餐豆浆机食谱大全

        众所周知，一日之计在于晨，早晨于人的一天来说非常关键，且早餐也是非常重要的。特别是对于小宝宝来说，早餐不仅能够为其提供充足的营养，而且还能要开宝宝的胃口，开启美好的一天。现在各类厨房机器都能帮助人们制作早餐，比如说豆浆机。那么豆浆机可以做什么早餐呢？另外，早餐豆浆机食谱大全有哪些呢？

       对于人们来说，早餐切不可食用过于油腻或者口味重的食物，以清淡饮食为佳。所以在日常生活上，人们可以使用豆浆机榨豆浆、果汁、做米糊、煮粥等食用，这些都是不错的选择，且对人体的健康有着非常积极的作用。现将早餐豆浆机食谱大全列举如下，可以根据家长的口味进行选择:

        1、五谷浆。早晨可以使用豆浆机打一杯五谷浆，加入各类豆制品，营养又健康。

        2、粥。用豆浆机煮一碗暖暖的粥在早晨时食用，既养胃又舒服。

        3、米糊。无论是宝宝还是成年人人，都可以在早餐时食用米糊，非常清香。

        4、果泥。早餐时，可以将水果制成泥，再搭配面包或者馒头食用，非常不错。

        所以，使用豆浆机是可以制作出非常丰富的早餐，在家里便能享受，快快为家中的老人和小宝宝做起来吧。

        豆浆机能绞肉馅、菜馅吗、能打粉吗

        现在市面上各式各样的机器慢慢地改变着人们的生活，它们改变了人们的烹饪观念，而且也让人们的生活更加方便。比如说给宝宝制作辅食、给家长做饭都不再是一件难事，因为只需要一台相关机器便可以轻松解决。在众多机器中，豆浆机的购买率非常高。那么平时使用豆浆机能绞肉馅、菜馅吗？另外，豆浆机是否可以打粉呢？

       豆浆机是一款可以在家里便能榨豆浆的机器，人们只需要将豆子提前浸泡好，再进行漂洗，放入到杯中处理并煮开就能喝到美味的豆浆，且没有添加剂。但是在日常生活中，人们除了榨豆浆、榨汁等，还需要制作肉馅、菜馅，打粉等，那么豆浆机是否能够完成呢？答案是否定的，目前市面上的豆浆机即便是多功能的，也不能完成还要跑三项工作。因为使用豆浆机都是需要加水的，所不能进行绞肉、做菜馅，或者打粉，此时更建议购买一台多功能料理机，它能兼顾以上所有功能，相对来说更加强大。

        所以，人们在使用相关机器前一定要了解清楚其性能，做到正确使用，以免自己的失误而影响机器的寿命。

豆浆的做法和配方比例是多少

       一台九阳豆浆机，不仅可以制作豆浆，还能制作其他的美食，包括宝宝的果汁、果泥等，只有掌握它的食谱，就能够利用豆浆机做出各种各样美味的食物。下面是九阳豆浆机官方食谱菜谱配方大全，通过它可以进一步了解九阳豆浆机都能制作哪些美食。

       九阳豆浆机官方食谱菜谱推荐

        1、五豆豆浆

        原材料有：黄豆、红豆、花生、黑豆、豌豆、水

        做法：先将黄豆、红豆、花生、黑豆、豌豆提前一个晚上用水浸泡软，泡软后放入到豆浆机杯子里，加入适量水后，启动豆浆机的?湿豆?按键，它就可以自动煮熟。

        2、红枣莲子浆

        原材料有：去核红枣、莲子肉、黄豆、适量白糖、清水

        做法：黄豆浸泡软后与去核的红枣、莲子肉一起防盗豆浆机里，放入清水后启动豆浆机的?豆浆?或?米糊?按键，等待豆浆制作完成。

        3、西红柿土豆汤

        原材料有：西红柿、土豆、盐巴、水。

        做法：西红柿、土豆洗干净分别去皮，切成小块小块放入到豆浆机里，加入适量的盐跟水后，启动豆浆机按下?蔬菜浓汤?键，等待它制作完成即可。

求夏季清热解渴的 豆浆机食谱

       自从家里买了豆浆机以后，每天都会研究各种豆浆食谱，几年下来也累积了上百种配方，今天就为大家分享30款，全家老小都超喜欢的搭配组合，营养均衡，又无敌好喝，我们一家已经坚持喝了5年，每个人的身体都贼棒！

       花一天时间为大家整理的，食谱比较多，朋友们 可以收起来，慢慢做哦~！

       一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！

       食材配比：黄豆70g，水1200毫升.

       做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

       二、花生红枣豆奶

       食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；

       做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。

       三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））

       食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；

       做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。

       四、健脾滋补的五豆红枣豆浆

       食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10?克、清水适量；

       做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。

       五、养颜芝麻黑豆浆

       食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升

       做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

       六、红枣枸杞豆浆

       食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右；

       做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。

       七、花生豆浆

       食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。

       做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。

       八、五色消暑豆浆

       食材配比：绿豆30g，赤小豆30g，黄豆30g，薏米10g，燕麦片10g

       做法：绿豆、赤小豆、黄豆浸泡一晚上，然后把所有备好的食材倒入豆浆机，加上不超过水线的适当清水，按下五谷键即可。

       九、核桃杏仁露

       食材配比：核桃仁50g、杏仁50g、清水适量、蜂蜜适量；

       做法：核桃杏仁洗净后，倒入豆浆机，加入适量清水，选择干豆即可，做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。

       十、百合莲子绿豆浆

       食材配比：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

       做啊：绿豆提前泡好，百合和莲子用热水泡软，倒入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十分钟就好了。

       十一、栗子燕麦豆浆

       食材配比：黄豆60g、栗子50g、燕麦20g、水800ml；

       做法：黄豆提前泡一晚上，再和掰碎的栗子、燕麦一起倒入豆浆机，加入清水，启动五谷键即可。

       十二、红枣莲子浆

       食材配比：红枣（去核）1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。

       制法：黄豆提前泡一晚上，莲子肉泡软，与其他食材一并倒入豆浆机内，加入清水，启动豆浆机即可。

       十三、红豆薏米豆浆

       食材配比：红豆半量杯、薏米半量杯、清水1200毫升；

       做法：红豆薏米洗净后泡一晚上，倒入豆浆机，加入清水，开倍浓五谷功能即可。

       十四、果仁芝麻豆浆（促进代谢 润肠通便）

       食材：黄豆一杯、白芝麻适量、松子适量、瓜子仁适量、燕麦片

       做法：黄豆提前泡一晚上，与其他食材一起倒入豆浆机、加适量清水。按下启动键即可。

       十五、枸杞核桃豆浆

       食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升

       做法：所有食材备好后倒入豆浆机（最好浸泡6小时以上），加入清水，按下“富纤豆浆”即可。

       十六、干姜红枣豆浆（安神补齐，活血抗衰）

       食材：黄豆、红枣、干姜、大米、燕麦片；

       做法：黄豆提前泡一晚上，所有食材洗净后一同倒入豆浆机，按下启动键即可。

       十七、益智豆浆

       食材配比：黄豆55克、核桃仁 10克、熟黑芝麻 5克、水 1200毫升；

       做法：黄豆提前浸泡一晚，与其他器材倒入豆浆机，加入清水，启动机器即可。

       十八、南瓜豆浆（活血护眼明目）

       食材配比：南瓜1/3杯子、黄豆半杯、水适量、糖适量；

       做法：黄豆提前泡一晚，南瓜洗净去皮切丁，然后一同放入豆浆机，加入足量的水（水的分量按各人喜好添加），选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。

       十九、解暑败火的绿豆豆浆

       食材配比：绿豆70克、纯净水1000克、白糖适量（我不加糖）

       做法：绿豆提前泡一晚上，倒入豆浆机桶里，加入清水，开启五谷豆浆功能即可。

       二十、黑豆红枣豆浆 （对头发有好处）

       食材做法：黑豆 80g 、红枣 25g，黑豆提前泡一晚上，和红枣一块倒入豆浆机，加上适量清水，按下启动键即可。

       二十一、紫薯豆浆（浓浓的紫薯味超赞）

       食材做法：紫薯140g 、黄豆 60g（提前泡一晚上），一块倒入豆浆机，加入适量清水，按下启动键即可。

       二十二、百合莲子豆浆

       食材配比：百合 1/3杯、黄 1/2杯、莲子10颗、水 1200毫升；

       做法：所有食材提前泡一晚上，倒入豆浆机，加入清水，启动打浆功能即可。

       二十三、核桃花生牛奶

       食材配比：生核桃 6个、花生一小把、鲜牛奶4袋；

       做法：将牛奶、花生、掰小块的核桃仁放入豆浆机中，正好到最低水位线处。按倍浓豆浆键即可。

       二十四、黑米薏仁豆浆

       食材配比：黑米 25克、薏仁 25克、水 1000克；

       做法：食材提前泡好，倒入豆浆机，加水，选取干豆豆浆功能，点开始键，等待豆浆即可。

       二十五、莲子山药豆浆（健脾养胃）

       食材配比：黄豆50g、莲子20g（新鲜）、鲜山药30g、清水800毫升、白砂糖适量；

       做法：黄豆提前泡好，莲子去芯，山药去皮切粒。所有食材一同倒入豆浆机，加入清水，选择豆浆功能，启动。

       二十六、润肤田园豆浆

       食材配比：干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量；

       做法：黄豆提前浸泡一晚上，山药、胡萝卜洗净去皮，切小块，新鲜玉米取玉米粒，然后将所有食材一起放入豆浆机中，加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。

       二十七、花生红枣补血豆浆

       食材配比：黄豆60克、花生20克、红枣8颗、小米20克、冰糖15克、水900-1000克；

       做法：所有食材洗净后，黄豆浸泡一晚上，然后一同倒入豆浆机，加水，选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

       二十八、好看又好喝的胡萝卜奶昔

       食材配比：胡萝卜1根、纯牛奶250克；

       做法：胡萝卜切片上锅蒸熟，然后与牛奶一同倒入豆浆机，选择浓豆原磨按“启动”键即可。

       二十九、冰糖雪梨豆浆

       食材配比：干黄豆70克、雪梨1个、冰糖20克，水适量；

       做法：黄豆提前浸泡一晚上，雪梨去皮去核，切小块，和其他食材一同倒入豆浆机，加入水至最高线下，选择干豆模式即可。

       三十、长寿豆浆

       原料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米，比例为1:1：1：1：1

       做法：所有食材混在一起，倒入豆浆机，加入清水，提前泡一晚上，然后启动豆浆功能键即可。

用豆浆机制作果蔬冷饮食谱有哪些？

       、黄豆浆

       用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量（一定要豆浆做好后放入）

       归经：入脾、胃

       功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

       建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

       2、花生豆奶

       用料：黄豆、花生、牛奶200克，水

       制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量

       归经：入脾、肺

       功效：润肤，盒肺气、补虚

       3、芝麻黑豆浆

       用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，

       制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯

       归经：入脾、肺、大肠

       功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

       4、豆浆冰糖米粥

       用料：黄豆，大米与冰糖，水

       制作：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖

       归经：入肝、肺

       功效：养颜润肺，盒肺气

       5、芝麻蜂蜜豆浆

       用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水

       制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成

       归经：入脾、肺

       功效：养颜润肤、乌发养发

       6、核桃杏仁露

       用料：核桃、杏仁、清水适量

       制法：

        1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；

        2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

       功效：养颜面、益智

       7、绿豆浆

       用料：绿豆、白糖、清水适量。

       制法：

        1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

        2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

        3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

       功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

       注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

       8、消暑二豆饮

       用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。

       制法：

        1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

        2、将泡好的二豆装入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

        3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

       功效：消暑止渴、清热败火。

       下面，向大家介绍几款由养生专家推荐的女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱。

       1、橘柚豆浆

       材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克

       做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。

       营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。

       2、栗子燕麦豆浆

       材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。

       做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。

       营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，?寒。

       3、生菜豆浆

       材料：干豆60克（湿豆130克，湿豆2杯半），生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。

       做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。

       营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。

       4、核桃豆浆

       原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。

       做法：

        1.将干黄豆预先浸泡好。

        2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。

       TIPS

       核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。

       5、枸杞补肾豆浆

       材料:黄豆60克，枸杞子30克。

       做法:

        1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。

        2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。

       TIPS：

       此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

       6、蔬菜水果豆浆汁

       原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。

       做法：

        1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。

        2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。

        3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。

        4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。

       TIPS：

       也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。

       7、虾皮紫菜补钙豆浆

       原料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。

       调料：盐、味精各适量。

       做法：

        1．将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。

        2．将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。

        3．在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。

       TIPS：

       虾皮营养丰富，每100克含钙量高达991毫克，素有“钙的仓库”之称，补钙效果极佳。

       紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能；紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素，能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。

       此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。

九阳豆浆机食谱

       自制果汁

       一、草莓综合果汁

       主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯 副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙

       做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

       作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。

       二、柳橙凤梨汁

       主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克

       副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个

       做法： 柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

       作用： 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

       三、紫沙果酿美肤

       材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗

       做法：1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。

       2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。

       3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

       四、青果薄荷美白

       材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片

       做法：

       1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。

       2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。

       3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

       五、橘香甜汁除斑

       材料：橘子3颗、胡萝卜1根

       做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。

       2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。

       3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。

       六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

       七、杏猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。

       八、纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。

       九、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

       十、纯芒果汁原料：2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。

       十一、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

       十二、木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

       十三、桃柿子汁原料：1个桃，1个柿子做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。

       十四、纯树莓汁原料：2篮树莓做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。

       十五、树莓苹果汁原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

       十六、西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

       十七、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

       十八、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。

       十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

       二十、洋葱块根芹黄瓜汁

       原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜

       做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。

       作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。

       二十一、辣椒生姜汁

       原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根

       做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。

       作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的**。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。

       二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁

       原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜

       做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。

       作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

       二十三、豆瓣菜苹果汁

       原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

       做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

       作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

       苹果汁：调理肠胃，有助肾机能，防高血压。

       香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。

       西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压。

       芒果汁：助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。

       菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。

       葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝功能。

       橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。

       柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。

       柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素。

       椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。

       木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质。

豆浆机都能做多少食谱

       量杯是用来量黄豆的，你打豆浆的原料不要超过一量杯，而且，原料最好泡过之后再打（泡一晚上，泡豆子的水不要放进去打，不健康），这样味道好，而且不伤机器

       豆浆机食谱大全

       1、黄豆浆

       用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量

       归经：入脾、胃

       功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

       建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

       2、花生豆奶

       用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升

       制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶

       归经：入脾、肺

       功效：润肤，盒肺气、补虚

       3、芝麻黑豆浆：

       用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

       制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

       归经：入脾、肺、大肠

       功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

       4、豆浆冰糖米粥

       用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升

       制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

       归经：入肝、肺

       功效：养颜润肺，盒肺气

       5、芝麻蜂蜜豆浆

       用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升

       制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

       归经：入脾、肺

       功效：养颜润肤、乌发养发

       6.核桃杏仁露

       用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

       制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；

       2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；

       功效：养颜面益智

       7.花生乳

       用料：花生60克、清水适量

       制法：1、将花生浸泡6-16小时，备用；

       2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；

       功效：补脑、健身、益智

       8.密法黑芝麻糊

       用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；

       制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；

       2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；

       功效：养颜美容、益智健脑

       9.五豆豆浆

       用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

       制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；

       2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

       功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

       10.枸杞豆浆

       用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

       制法:1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

       2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

       功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

       11.红枣枸杞豆浆

       用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

       制法:1、将黄豆浸泡6—16小时；

       2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

       3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

       功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

       12.红枣莲子浆

       用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

       制法:1、将黄豆浸泡6—16小时；

       2、将莲子肉泡至发软；

       3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

       4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

       功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

       13.花生豆浆

       用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

       制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；

       2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

       功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

       14.黑豆芝麻浆

       用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

       制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；

       2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

       功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

       15.百合莲子浆

       用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

       制法:1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

       2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；

       3、将绿豆浸泡6-16小时；

       4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

       功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

       注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

       16.绿豆浆

       用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。

       制法:1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。

       2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

       3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

       功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

       注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

       17.消暑二豆饮

       用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

       制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

       2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

       3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

       功效:消暑止渴、清热败火。

       18.“三加一”健康豆浆

       用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

       制法:1、将三豆浸泡6—16小时。

       2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

       功效:清热解暑。

       19.红枣绿豆豆浆

       用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

       制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；

       2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；

       3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

       功效:补气提神，消暑凉血。

       20.益智豆浆

       用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

       制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。

       2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

       功效:益智健脑。

       21.核桃杏仁露

       用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

       制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。

       2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

       功效:养颜益智。

九阳豆浆机豆浆食谱

       豆浆机食谱一、黄豆浆

       黄豆浆

       用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆配搭比例，糖适量；

       功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化；

       建议：加3~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

       豆浆机食谱 二、花生豆奶

       用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升；

       制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶；

       功效：润肤，补虚。

       豆浆机食谱 三、芝麻黑豆浆

       芝麻黑豆浆

       用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升；

       制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网；

       功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

       豆浆机食谱 四、芝麻蜂蜜豆浆

       用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升；

       制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成；

       功效：养颜润肤、乌发养发。

       豆浆机食谱 五、红枣枸杞豆浆

       红枣枸杞豆浆

       用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升；

       制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；

       2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

       3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水；

       4、启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可；

       功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

       九阳豆浆机豆浆食谱：

        一、 全豆豆浆

        1、配料：干黄豆1杯。

        2、制法：①将干黄豆预先浸泡好。

        ②将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟做好全豆豆浆。

        3、益处：滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。

        二、经典五谷豆浆

        1、 配料：干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。

        2、 制法：①将干黄豆预先浸泡好。

        ②将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷 豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆。

        3、益处：含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。

       好了，今天我们就此结束对“豆浆机食谱100种做法”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。